Три названия — одно движение

Приемы отечественной балетной школы строги: педагоги не допускают вариаций, считая «наш» способ единственно верным. Вес корпуса запрещено переносить на вытянутую ногу, а «оседать» на опорном бедре (опускать таз) нельзя. Поэтому опускание пятки выполняется через максимальное растяжение пяточного сухожилия (в народе — ахилла). В учебниках отечественной школы упоминается только направление движения в сторону.

В западных школах исполнители естественно передают вес корпуса на вытянутую ногу и делают движение во всех направлениях. Если задание медленное, корпус заметно распределяется на обе ноги — это хорошо тренирует вытягиваемую стопу, ведь она отталкивает половину веса тела. В быстром темпе, при серии движений, исполнители слегка, почти незаметно, «оседают» на опорном бедре. Обыватель этого не заметит, но тренируется стремительная моторика голеностопа, что полезно для прыжков.

Кроме того, в западных школах иногда дают pour le pied не пяткой, а полупальцами, причем несколько раз подряд. Такой вариант еще лучше отрабатывает филигранную работу стопы — при условии полного разгибания голеностопа. На уроках я объясняю ученикам это ощущение просто: пятка максимально высоко от пола, тянется вверх к икре, ахилл сокращается.

В учебных заданиях педагоги используют pour le pied не только для стремительного вытягивания стопы, но и для развития координации у студентов: добавляют повороты головы, работу корпуса и рук. Но эти элементы вводятся только тогда, когда стопы начинают активно вытягиваться в соответствии с быстрыми темпами заданий.

Если вы студент отечественной академии, обязательно прислушивайтесь к рекомендациям своих наставников. А если учите классический танец для себя, главное — после каждого нажима пятки на пол максимально вытягивайте стопу.